meu processo de "cura"

07 Abr, 2026

Não me perder nos detalhes. 

Me liberar a autocobrança. 

Parar de focar nos meus erros. 

Cuidado / alerta: energia perfeccionista logo à frente!

NO MEU TEMPO. 

Vai no seu tempo. 

Os detalhes podem limitar a visão. 

A minha e a sua.

Será que eu não tô muiro viciada em uma mesma perspectiva, mesmo que na verdade ela seja limitada?

E SE VOCÊ MUDAR A SUA PERSPECTIVA? 

Eu respeito meus surtos criativos. 

Passar por vários lugares, mas sempre voltar para mim.

                                                                    — Marcela Scheid. 

Assumir para mim mesma o que estava acontecendo, foi o meu primeiro passo. 

O que aconteceria se eu cogitasse novas possibilidades? 

DESAPEGA. 

Grandes mudanças de vida vem por aí, mas você não precisa ter medo delas. O pior já passou. 

Eu amo absorver e transmitir conhecimento. 

Sou poética, lúdica, sensível, empática, muito intuitiva e essas são as minhas principais características

              —- agora eu tenho coragem de fazer elogios para mim mesma. E você, tem ou será que teria, essa coragem toda? 

Eu me expresso com muita inspiração, acolhimento, sou muito boa na hora de falar e de ouvir. Cultivar essas qualidades minhas é imprescindível, uma vez que esse meu potencial foi adquirido durante a minha primeira infância – durante o período escolar eu sofria com os desafios de ter que lidar com o “mundo real”. Digamos que talvez eu acabava esperando que eu fosse conseguir chegar em algum tipo de ideal (que agora, inclusive, sei que é inexistente). 

                   Quando eu era criança, eu vivia viajando sempre, sempre querendo fugir da minha realidade, vivia sonhando acordada. Eu imaginava onde eu gostaria de estar, eu viajava dentro da minha própria cabeça {e eu ainda faço muito isso}. 

SE REINVENTAR. 

           Arte, música e sensibilidade são extremamente importantes para mim. São essas coisas que me ajudam a clarear minha visão, meus pensamentos e também que mais me ajudam a me expressar. 

          Outro ponto é que: os meus aprendizados são encarnados ao longo da minha vida. Sem tantas regras, mas de forma muito intuitiva — aprendi recentemente, que é assim que eu funciono. 

            É como se eu não precisasse me esforçar, nem de tanto e de uma forma tão crítica e tão racional na hora de aprender as coisas. Eu acredito que as coisas acontecem pra mim na hora certa, meu cérebro absorve as coisas assim, é assim que eu funciono. 

             E é quanto mais eu vou desenvolvendo essa minha fluidez da minha mente, na minha forma de aprender, de viver, e na minha forma de existir, mais as coisas fluem de maneiras incríveis, inimagináveis e abençoadas na minha vida.  

         Hoje eu vivo sonhos que a Giovana pisciana da infância nunca nem imaginou na cabecinha sonhadora dela. 

            Quando me sinto bloqueada ou paralizada, quando não tenho certeza sobre o meu próximo passo e nem sobre o meu próximo caminho, quando eu tô mergulhada nas minhas dúvidas internas, me faz bem focar em arte e ouvir música. Também sei que sou capaz de usar e expandir essa sensibilidade quanto mais eu me conecto com minha intuição, quanto mais eu medito… Tudo isso, eu sei, eu fui aprendendo ao longo do tempo, que isso tudo me ajuda a ter uma clareza mental muito importante das coisas.

            amor gera conhecimento e conhecimento gera amor. transmitir conhecimento é umas mais lindas de formas de amor. 

              É muito importante pra mim que eu tente buscar esse propósito maior em tudo o que eu faço. É o  que me dá um quentinho no coração e sentido pra cada dia que levanto da cama pela manhã. Ter um propósito para tudo o que eu for fazer sempre, esse é meu objetivo, porque isso me ajuda a realizar meus desejos e sonhos. 

             Eu ajudo a trazer inspiração para as pessoas. Eu sou capaz de ensinar outras pessoas sobre as suas próprias questões internas e sobre o seu estado de saúde mental no momento atual. Eu sou capaz de ajudar outras pessoas a concretizarem os próprios sonhos delas também — e isso não é um put* super-poder maravilhoso? 

             Pra mim, eu sei que são interessantes fazer pequenas viagens pra perto do mar de vez em quando, sei que esse meu “escape” é importante de tempos em tempos. O mar é imenso, e ele nos lembra o quão pequenos nós somos no mundo, e eu acredito que essa percepção seja importante para qualquer um(a) que esteja passando por um processo difícil nesse momento. 

          Sempre quando estou precisando de alguma inspiração, é bom pra mim fazer viagens físicas, ou também viagens que me tragam conhecimentos inspiradores e elevados, lendo e/ou aprendendo coisa novas. Tudo isso é muito importante para manter a minha inspiração em dia.

          Tudo isso me motiva a não cair nas minhas vibrações mais baixas. Minhas (algumas), delas são: deixar que a minha mente me leve pra lugares muitos distantes da realidade, com dramatização e melancolia, lamentação e vitimização em excesso. 

         Quando passo tempo demais focando em tudo que falta ou que está de errado naquele momento, acaba que eu me perco demais da realidade e eu acabo perdendo muita energia e tempo com esses pensamentos —-- energia e tempo esses que poderiam estar sendo investidos em meus sonhos. 

         Mas, porém e entretanto vírgula, quando eu passo tempo fazendo coisas que eu amo e com pessoas que me fazem realmente bem, eu sou capaz de acessar as minhas energias mais altas e os meus melhores estados de humor.

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dedicatórias: 

Dra. Adriana Fraguas, minha psicoterapeuta amada. 

Isabella Mezzadri, por ter mudado meu mindset completamente depois de anos acompanhando diariamente o calendastro. 

Dr. Emílio Figueiredo e Dra. Geovanna Jorge que sempre cuidaram extremamente bem de mim. 

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Dra. Rebeca Gandolfo, que cuidou da minha alimentação e da minha mente em um dos momentos em que eu mais precisei. 

E por último mas não menos importante, aos meus queridos pacientes que me ensinam e me inspiram todos os dias.